Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na wspólne medytacje w ośrodku w każdy poniedziałek, czwartek o godzinie 20:30.

W medytacji buddyjskiej może wziąć udział każdy. Trwa ona około pół godziny i nie wymaga żadnych przygotowań, znajomości skomplikowanych tekstów czy noszenia specjalnych ubrań. Praktyka jest prowadzona po polsku i nie trzeba za nią płacić.

Medytacja buddyjska to precyzyjna metoda pracy z umysłem. Uspokaja umysł i uniezależnia go od zmieniających się nieustannie warunków. Celem medytacji jest uwolnienie umysłu od wszelkich słabości i ograniczeń oraz rozwinięcie w pełni wszystkich jego doskonałych właściwości, szczególnie nieustraszonej mądrości, spontanicznej radości i aktywnego współczucia.

Więcej informacji o medytacji można znaleść na: www.buddyzm.pl/pl/medytacja-i-nauki.